Laissez vous guider ...

LacThé

Disposant de nombreux outils utilisés dans un but thérapeutique ou préventif, je vous reçois en séance individuelle et m’adapte à votre demande. Accueil personnalisé (reposant sur la confidentialité), écoute attentive, dialogue et suivi établissent une relation riche et constructive, en développant votre sensibilité au fil des séances. Vous êtes alors davantage à l’écoute de vos sensations corporelles et émotionnelles.

Durant ce moment privilégié que vous vous offrez, et qui vous permet d’aller à la rencontre de vous-même, vous pouvez accéder à ce dont vous avez besoin : calme, repos, détente, énergie, confiance… et bien d’autres vécus plus personnels encore.

Pour cela, une première consultation d’une durée d’environ 2 heures est nécessaire pour définir votre demande et établir un objectif coïncidant avec le temps que vous voudrez bien accorder à votre thérapie.

Les séances suivantes, de 1 heure 15, vous permettront d’intégrer les exercices dont les bénéfices seront perceptibles assez rapidement (durée horaire variable selon le choix de techniques autres qu’en Sophrologie). Elles se terminent avec un temps de parole vous invitant à exprimer tout votre vécu ressenti durant celles-ci.

Pour les enfants et adolescents, les séances sont plus courtes (1 heure) et plus ludiques. Mon rôle consiste à les guider pour qu’ils se libèrent dans un espace où tout est presque permis…

Un travail sur le corps et l’éveil des 5 sens est essentiel ainsi que l’incitation à la parole, à l’expression créative au travers de dessins ou de mandalas.