Laissez-vous guider

C'est avec plaisir que je vous reçois en séance individuelle et m’adapte à votre demande.

Accueil personnalisé (reposant sur la confidentialité), bienveillance, écoute attentive, dialogue et suivi établissent une relation riche et constructive, en développant votre sensibilité au fil des séances. Vous êtes alors davantage à l’écoute de vos sensations corporelles et émotionnelles.

Durant ce moment privilégié que vous vous offrez, et qui vous permet d’aller à la rencontre de vous- même, vous pouvez accéder à tout ce dont vous avez besoin : calme, repos, détente, énergie, confiance… et bien d’autres vécus plus personnels encore.

Une première consultation en Sophrologie, ce que l'on nomme "anamnèse", est nécessaire afin de définir votre demande et d'établir un objectif coïncidant avec le temps que vous voudrez bien accorder à votre thérapie.
Les séances suivantes vous permettront ensuite d’intégrer les exercices dont les bénéfices pourront être perceptibles assez rapidement.

En ce qui concerne les approches énergétiques, la durée horaire et le nombre de séances seront évoqués au fur et à mesure selon que vous vous sentirez motivé à poursuivre dans votre cheminement personnel.

Un temps de parole à la fin vous invite à exprimer tout votre vécu ressenti durant celles-ci.

Pour les enfants et adolescents, les séances sont plus ludiques. Mon rôle consiste à les guider pour qu’ils se libèrent dans un espace où tout est presque permis…
De ce fait, un travail sur le corps et l’éveil des 5 sens sont essentiels, l’incitation à la parole est mise en avant. Il en va de même de l’expression créative développée au travers de dessins ou de mandalas.