Anne Delfaut,
Sophrologue
C'est avec plaisir que je vous accueille sur mon site et vous invite à découvrir les bienfaits de la Sophrologie, de la Sonothérapie et des pratiques énergétiques visant à vous ressourcer et à vous épanouir.
A très bientôt
La Sophrologie en trois mots.
Concrète
La Sophrologie a pour but d’apprendre à utiliser nos ressources intérieures insoupçonnées et à aborder positivement la vie. Dans son approche holistique, la Sophrologie intervient sur un large champ d’applications.
Humaniste
Profondément humaniste, elle nous ramène à l’essentiel c’est-à-dire à ce que nous sommes vraiment en tant qu’individus capables de gérer notre propre vie en agissant sur notre psychisme et notre corps.
Essentielle
La Sophrologie permet un mieux-être, une diminution de troubles divers, stress et autres douleurs faisant place à une détente plus profonde et durable.
Sophrologie ou science de l'esprit serein. Pour une harmonie corps-esprit
Harmonie dans l’existence, positive, ancrage dans « l’ici et maintenant », la Sophrologie nous ouvre la voie de l'éveil et de la sagesse…
Se reconnecter avec soi-même
Respirer, découvrir et vivre son corps avec des mouvements adaptés, être à l’écoute, ressentir, repérer tous ses potentiels… La Sophrologie élargit notre champ de conscience, de sentiment, de pensée, de liberté, de lâcher-prise comme un cadeau que l’on peut s’offrir à tout moment de notre existence.
La voie de la sagesse
Fondée en 1960 par le neuro-psychiatre Alfonso CAYCEDO, la Sophrologie est un art, une philosophie, ainsi qu’une discipline existentielle reposant sur des techniques occidentales et orientales, adaptées à notre mode de vie actuel.