Anne Delfaut
Parallèlement à une vie professionnelle riche et active en communication et recrutement, j’ai, par ailleurs, toujours favorisé une démarche de développement personnel.
La vie réserve parfois de bonnes surprises et à l’issue d’un bilan de compétences, j’ai découvert la Sophrologie (Science de l'Esprit Serein).
C’est ainsi que j’ai rebondi, la Sophrologie entrant dans ma vie et m’accompagnant ainsi chaque jour depuis l’ouverture de mon cabinet en 2010.
Intuitive dans ma manière de pratiquer, j'ai très vite ressenti le besoin de compléter cette merveilleuse discipline existentielle…
Sensible, l'histoire de chaque personne que je reçois me touche. J'ai à cœur de l'accompagner et m'engage à lui apporter l'aide et le soutien nécessaires, pour que ce moment de vie, parfois difficile, devienne une force.
C'est avec plaisir que je vous reçois en séance individuelle et m’adapte en douceur à votre demande.
Accueil personnalisé (reposant sur la confidentialité), bienveillance, écoute attentive, dialogue et suivi établissent une relation riche et constructive, en développant votre sensibilité au fil des séances. Vous êtes alors davantage à l’écoute de vos sensations corporelles et émotionnelles.
Durant ce moment privilégié que vous vous offrez, et qui vous permet d’aller à la rencontre de vous-même, vous pouvez accéder à tout ce dont vous avez besoin : calme, repos, détente, énergie, confiance… et bien d’autres vécus plus personnels encore.
Une première consultation en Sophrologie, ce que l'on nomme "anamnèse", est nécessaire afin de définir votre demande et d'établir un objectif coïncidant avec le temps que vous voudrez bien accorder à votre thérapie. Les séances suivantes vous permettront ensuite d’intégrer les exercices dont les bénéfices pourront être perceptibles assez rapidement.
En ce qui concerne les approches énergétiques, la durée horaire et le nombre de séances seront évoqués au fur et à mesure selon que vous vous sentirez motivé à poursuivre dans votre cheminement personnel.
Un temps de parole à la fin vous invite à exprimer tout votre vécu ressenti durant celles-ci.
Pour les enfants et adolescents, les séances sont plus ludiques. Mon rôle consiste à les guider pour qu’ils se libèrent dans un espace où tout est presque permis…
Par ailleurs, un travail sur le corps et l’éveil des 5 sens sont essentiels, l’incitation à la parole est mise en avant. Il en va de même de l’expression créative développée au travers de dessins ou de mandalas.
Membre de la Société Française de Sophrologie et du Syndicat des Sophrologues Professionnels et à l'Association Vita'Santé à Villecresnes.
Intervenante dans le cadre de la préparation au baccalauréat auprès de lycées dans la région. Membre du Réseau National des Sophrologues à l’École.
Participation aux salons dédiés au Bien-être.
Cours collectifs adultes
ASSOCIATION DE QUARTIERS TAILLIS –
LA GARENNE – BOIS DES GODEAUX
45, rue Molière - 91330 YERRES
Relaxation Enfant 7/11 ans
ASSOCIATION LA FONTAINE
Place Moutier - 77170 BRIE-COMTE-ROBERT